Oregelbundna toalettvanor och överhoppade toalettbesök kan i värsta fall leda till hård mage eller förstoppning.

Känner du igen dig i detta, kan vi lugna dig med att du inte är ensam! Nästan 1/3 av svenskarna säger sig lida av förstoppning eller hård mage varje år. Det innebär att ungefär 2 miljoner svenskar lider av samma problem som du1! (Och då räknar vi bara vuxna över 18 år, men förstoppning är ju också vanligt bland barn, vilket du kan läsa mer om här).

Vanliga situationer där man undviker toalettbesök är offentliga toaletter, men även hemma hos vänner eller på arbetsplatsen2
– I de äldre målgrupperna är det främsta skälet att toaletten känns ofräsch eller ohygienisk.
– Bland unga kvinnor är den största anledningen att man känner obehag pga att andra kan märka på lukten, ljudet eller tidsåtgången att man är på toaletten för att bajsa.

Källor:
1. Undersökning om förstoppning, kvantitativ online-undersökning med 10446 svenskar (Augur, 2013)
2. Undersökning om toalettvanor och förstoppning, kvantitativ online-undersökning med 1007 svenskar (YouGov, 2018)

Orsaker till förstoppning

Förstoppning är ett vanligt problem med en rad av möjliga orsaker

Läs mer

Tips för att undvika förstoppning

Vill du hålla din mage i trim? Här är några tips

Läs mer